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〜・気持ちがあれば変われるよ・〜

サラリーマンは退屈?それは、自分が退屈なことしてるだけ。

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こんにちは、横浜メガネ(@yokohamamegane)です。
 
世の中には、サラリーマンって呼ばれる人がたくさんいます。
漏れなく自分もその一人です。
 
そう呼ばれる人達の中で、『毎日が凄く楽しい!』って人がどれくらいいるのでしょうね。
 
多分、少数だと思います。
 
『サラリーマン退屈』や『サラリーマンつまらない』って良く聞く言葉です。
世の中には、そう思ってる人が多いんでしょうね。 
でも、サラリーマンってそんなに退屈でつまらないものなんでしょうか。

 

 

 退屈の原因?

退屈やつまらないと言ってる人は、何が原因でそう思うんでしょう。

仕事?、プライベート?、それとも全て?
一時だけ?一日中?それとも、毎日?

退屈やつまらないって思うことは誰にでもあるし、どんな事にでも必ずあると思います。

自分だけでなく、全ての人に湧く感情です。

退屈と思ってしまう原因には、たくさんあると思います。

でも、その原因を突き詰めると結局は自分にあるんですよね。

仕事が退屈!


自分で考え行動する時って、退屈やつまらないって思います?
思わないですよね。

誰かに言われやらされる時に、退屈やつまらないって感情が出てきます。

自分もそうでしたが、ある程度仕事が分かってくると毎日同じ事の繰り返しが多くなってきます。
  
上司の指示、クライアントからの要望、一つ一つ丁寧に言われた通りに処理をしていく。
処理の仕方や結果は違くても、道筋も行き着く先も同じなんです。
 
自分で考えることがあまり無くなってしまうんですよね。
言われた通りにやると確かに楽です。
失敗しても逃げ道がありますから。
 
だから、退屈やつまらなくなるんです。

 自分の仕事にすることが大切!

 では、どうすれば良いか。
自分の仕事にするのが一番です。
 
それは何かプラスαのことをすること。 
相手が求めてくる事に対して、ほんの少しだけプラスした結果を出してあげる事です。
 
それを出すためには、自分なりに考えないと出てきません。
 
相手が満足、もしくは喜ぶことをほんの少しで良いんです。
 
例えば上司が今年の実績の数字か欲しいと言ってくれば、昨年の実績と対前年比を一緒に出すだけでも良いんです。
クライアントの要望に直近の市場動向を付けるだけでも良いんです。
それだけでも、言われた仕事でなく自分の仕事に変わります。
  
結果、自信や満足に変わり仕事が面白くなって退屈と思わなくなります。

 プライベートが退屈!

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仕事は面白いけどプライベートが退屈なんだよね。って人はまず仕事帰りや休日の行動を変えましょう。

退屈やつまらないって言っている人に聞くと、大抵の人が寝てるだけ、もしくは何をしていたか分からない人が多いです。
 
疲れてるから休みの日は寝ていたい。 
疲れてるからまっすぐ帰って寝たい。
…分かります、凄くその気持ち分かります。
 
でも、家に閉じ籠って寝るだけで何もしない選択をして楽しいわけないです。
その選択を選んだのは他の誰でもない、自分です。
 
どんなに疲れていても『何もしない』『寝てるだけ』の一日が嫌いです。
  
仕事の疲れって寝不足などが原因で体に直接ダメージが来るものもありますが、精神的なダメージからくる疲れもあります。
 
休みの日に一日中寝ていてスッキリ疲れが取れた。ってことあります?
自分にはありません。
頭がボーッとして体のダルさも取れません。
 
そんな状態だと何かしたいとも思わないので、退屈な一日の始まりとなります。

 好きなことをやろう!

いつも起きる時間と同じ、もしくはその時間より二時間以内で起きる。
昼間は、買い物に出掛けたり趣味に没頭したりと、やりたい事や好きなことに時間を有効に使う。
やりたい事や好きなことをしている時間が退屈だと感じる人はいません。
 
そして夜は21時ぐらいに寝る。
翌日は凄くスッキリと目覚められます。
好きな事をして精神的に満たされる、寝て体が休まる。
心身共に満たされてるからです。

また、仕事が終わってまっすぐ帰るのも良いですが、少しだけ、ほんの少しで良いから好きなことをやる時間を作ると良いです。

なんでも良いんです。
本を少しだけ読む、好きなDVDを少しだけ見る、お風呂にゆっくり入る、ストレッチをするなどなど。

少しだけでも気持ちの安らぐ事をするだけで、疲れの取れ具合が違いますし、何か自分の意志でやったことが残ります。

家と会社の往復、帰ったらすぐに寝る生活なんて毎日退屈になるのは当たり前です。

自分の場合は、他の人のブログを読むかブログを書くことをしています。

一日の最後が楽しいこと、自分のやりたい事で終わる日って素敵だと思いませんか? 
これが続くと退屈な一日と思うことが少なくなります。

 まとめ。

ほんの少しだけでも良いので、何かをする習慣を持つだけで全く違う一日になります。
退屈だと思う日が、自分次第で変わります。
 
映画『アフタースクール』で大泉 洋さんが演じた役のセリフでこんなのがあります。
『お前みたいな生徒、クラスに必ず一人はいるんだ。全部わかったような顔して、勝手にひがんで。でも、学校がつまらないのは、学校のせいじゃない。お前がつまんないのは、お前のせいだ』

サラリーマンが退屈なんじゃない、自分がそうしてるだけ。
どんな事でも、言い訳して逃げ道作っているうちは、何をしても退屈でつまらないです。

でも、その逃げ道が本気でやっている事なら良いですけどね。

では、また〜。